mit Bettina | 19. – 22. Februar 2026 in Eggberge / UR
Kennst Du den Zustand puren Seins?
Vielleicht hast Du Dich schon immer danach gesehnt, ohne zu wissen, was Du suchst.
Aus einer tiefen Ruhe heraus und mit innerer Stabilität ist Deine wahre Natur erlebbar.
In diesem ganzheitlichen und körperzentriertem Retreat geht es darum, entscheidende Schlüssel zur Renaturierung Deines Daseins kennen zu lernen und zu vertiefen. So wie es der Natürlichkeit Deines Wesens entspricht. Erfahre Dich als das, was Du im Innersten in Wirklichkeit bist, wenn Du Spannung loslässt, sowie innere Stärke und Präsenz aufbaust.
Ich freue mich über Deine Offenheit und Bereitschaft, den Weg nach innen zu gehen.
Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du tiefer gehen willst. Vielleicht ist es Dein Ziel, immer mehr aus Deiner wahren Natur heraus Dein Leben zu gestalten.
Die Schlüssel bestehen aus Key Teachings, welche Orientierung geben und Erkenntnis fördern, sowie Yoga und weitere Energieübungen, Meditation und Tiefenentspannung.
Diese dienen dazu, um Blockaden zu lösen und Dich von Deinem Gedankenkarussell, sowie von körperlicher, emotionaler und geistiger Anspannung zu befreien, denn sie kreieren viel Stress in unserem System.
In diesem Loslassen von allem, das Dir nicht mehr dient, entsteht eine innere Weite, in der tiefgreifende Erholung und Neuausrichtung stattfinden kann.
Durch diese Transformation kann sich unter anderem Klarheit, mehr Leichtigkeit und liebevolle Verbundenheit mit Dir selbst und Deinem Leben manifestieren.
Verbringe unvergessliche Wintertage im Adlerhorst der Eggberge!
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Unser Seminarhotel: berglodge37.com
Doppel- und Einzelzimmer, sowie wenige Suiten stehen zur Auswahl. First come first served.
EARLYBIRD RABATT VON CHF 77.-
BIS 11.11.2025
Den Tag starten wir mit Bewegung, Atempraxis und Achtsamkeit.
Nach dem Frühstück gibt es KEY TEACHINGS, eine YOGAPRAXIS zur VITALISIERUNG, für alle Levels geeignet. Danach folgt das Mittagsbuffet.
Am späteren Nachmittag tauchen wir in die transformierende und befreiende RELEASE & RELAX Session ein. Der Abend steht zur freien Verfügung oder es findet ein spontanes, optionales Programm statt.
Zwischendurch kannst Du Dir eine Behandlung gönnen, in der wunderbaren Bergumgebung Schnee-wandern gehen oder Dich in Stille zurückziehen.
Ein unvergessliches Retreat wartet auf Dich, egal ob alleine oder in Begleitung.
Weitere Programm-Einzelheiten erfährst Du weiter unten unter den Details-Infos.
Vielschichtiger Input und Praxis, fantastisches Essen, sowie Gemeinschaft in der wunderschönen Bergwelt. Zudem ein Seminarhaus zum Wohlfühlen, das mit Liebe und Achtsamkeit geführt wird.
Bettina Mirjam Keller & Athanasios Tao Dachtiloudis haben Jahrzehnte-lange Erfahrung mit Meditation und Energiearbeit, sowohl mit Gruppen als auch in Einzelarbeit.
Erfahre mehr über ihren Hintergrund unter den Detailinfos unten.
4 Tage Retreatkosten CHF 770.-
Kost & Logis direkt beim Seminarhaus zu bezahlen:
3 Übernachtungen, Bio-Essen Vollpension, Zwischenverpflegung, Saunabenutzung
Der Earlybird Rabatt à CHF 100 gilt bei Buchung und Bezahlung der Retreatkosten bis zum 30.09.2025
DONNERSTAG
16:00 – 18:00 Begrüssung & Opening Class, anschliessend Nachtessen
FREITAG, SAMSTAG
08:00 – 9:00 Bewegung, Atem & Meditation
9:15 – 10:00 Frühstück
11:00 – 12:15 Yoga-Asanas
12:15 – 13:30 Mittagsbuffet
freie Zeit für Dich, z. B. zum Wandern, für Sauna, Massagen, Relaxen
15:00 – 16:00 Zvieri
17:00 – 18:30 Relax & Release
19:00 – 20:00 gemütliches Nachtessen
SONNTAG
08:00 – 9:00 Bewegung, Atem & Meditation
9:15 – 10:00 Frühstück & Check-out
10:30 – 12:15 Yoga-Asanas & Schlussrunde
12:15 – 13:30 Mittagsbuffet &
Retreatende
Abschluss-Session mit Mantrasingen
Bettina Mirjam Keller, Life Coach, dipl. Yogalehrerin & Yogatherapeutin
Schon mit 19 Jahren begab sich Bettina auf die Suche nach Antworten auf die grossen Fragen des Lebens und lebte im Alter von 24 Jahren fast ein Jahr lang in einem Yoga-Ashram, um sich zu vertiefen. Seit 2007 ist Bettina als Yogalehrerin, sowie als Yogatherapeutin tätig und begleitet seit 2012 Menschen als Life Coach in herausfordernden Lebensphasen und Transformationsprozessen.
Bettina hat unzählige Workshops, Retreats und Privatsessions im In- und Ausland geleitet. Ihr Yoga ist geprägt durch einen kraftvollen, herzzentrierten Stil, mit dem sie Menschen jeden Alters und Erfahrungshintergrundes mit viel Klarheit und erhebenden Themen durch die Praxis begleitet.
2016 gründete Bettina zusammen mit Michael Schörnig das SOMA Institut bei Zürich und teilt auf dem 2021 ins Leben gerufenen YouTube-Kanal Wertvolles rund um Yoga, Gesundheit, Lebendigkeit und bewusste Lebensführung.
Nach einer mehrjährigen Rückzugsphase und innerer Transformation gründet sie im 2025 ihre eigene Life Coaching Marke BETTINA KEY Life Coaching – um ihre Erfahrungen und Erkenntnisse, sowie ihre Passion mit vielen Menschen zu teilen.
Tao Dachtiloudis, Meditationslehrer, dipl. Physiotherapeut
Tao liebte es schon immer, Dingen auf den Grund zu gehen und die Wahrheit zu ergründen. Auf seinem praxisorientierten Weg hat er tiefes Verständnis für die Zusammenhänge des Lebens gewonnen. Durch Jahre der Übung östlicher Energielehren und Martial Arts hat Tao ein Feingefühl und eine Präsenz im Körper entwickelt. Mittels seiner Energiearbeit und Schmerztherapie hat Tao als Physiotherapeut mit eigener Praxis in Zürich unzählige Klienten erfolgreich behandelt.
Menschen zu Erkenntnis zu verhelfen und mehr Leichtigkeit im Körper zu verschaffen ist seine Spezialität und Passion.
Melde Dich gerne bei mir, um Deine Fragen zu klären:
Bettina +41 79 467 37 01 oder via Mailformular unten
Freedom Key Retreat Eggberge (UR)
Darauf erhältst Du eine Kursbestätigung per Mail mit Detailinfos und Zahlungsdetails.
